Những giai đoạn dễ mắc chứng rối loạn ăn uống ở phụ nữ

Theo bác sĩ dinh dưỡng Rakshita Mehra tại Bệnh viện Cloudnine Group of Hospitals, Noida, Ấn Độ, rối loạn ăn uống là một nhóm các vấn đề liên quan đến hành vi ăn uống bất thường và có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất và tinh thần.

Các rối loạn này bao gồm rối loạn ăn uống vô độ, cuồng ăn và chán ăn tâm thần.

"Rối loạn ăn uống không chỉ gặp ở độ tuổi teen, mà tỷ lệ mắc ở phụ nữ trưởng thành, đặc biệt ở độ tuổi 30, 40 và 50, cũng không hề thấp", bác sĩ dinh dưỡng Rakshita Mehra nói.

Ba giai đoạn dễ mắc rối loạn ăn uống

Có thể coi ba giai đoạn quan trọng trong cuộc đời phụ nữ dẫn đến nguy cơ cao mắc các vấn đề về hình thể và rối loạn ăn uống là: dậy thì, mang thai và tiền mãn kinh/mãn kinh.

Một nghiên cứu của The Butterfly Foundation (Úc) cho thấy tỉ lệ mắc bệnh về hình ảnh cơ thể cao nhất là ở các bé gái tuổi teen từ 15-17 (39,9%), phụ nữ từ 35-44 tuổi (32,6%) và phụ nữ từ 55-64 tuổi (35,7%).

Mặc dù những giai đoạn này có sự khác biệt về độ tuổi, nhưng chúng đều có điểm chung là thay đổi về cơ thể và nhận những áp lực xã hội mạnh mẽ.

Tuổi dậy thì

Nghiên cứu cho thấy trẻ em gái từ 6 đến 18 tuổi có 30% các em báo cáo bị rối loạn ăn uống, so với 17% ở trẻ em trai.

Tỷ lệ này tăng dần khi trẻ gái lớn hơn. Sự thay đổi hormone và hình thể trong giai đoạn này dễ khiến các cô gái cảm thấy không hài lòng với cơ thể mình.

Mang thai

Khoảng 7,5% phụ nữ mang thai mắc chứng rối loạn ăn uống. Sau sinh, gần 70% phụ nữ không hài lòng với cân nặng và vóc dáng của mình. Áp lực phục hồi hình thể sau khi mang thai có thể khiến nhiều phụ nữ cảm thấy bất an về cơ thể mình.

Tiền mãn kinh và mãn kinh

Hơn 73% phụ nữ trong độ tuổi từ 42 đến 52 không hài lòng với cân nặng của mình. Mặc dù không phải tất cả phụ nữ đều trải qua mãn kinh, nhưng tỷ lệ mắc chứng rối loạn ăn uống ở phụ nữ trên 40 tuổi là khoảng 3,5%. Những thay đổi về hormone và cảm giác mất đi sự trẻ trung có thể gây ra lo âu về ngoại hình và tăng nguy cơ mắc rối loạn ăn uống.

Nguyên nhân và tác động

Các yếu tố như sự dao động hormone (estrogen và progesterone), thay đổi cơ thể và cảm giác không hài lòng với ngoại hình có thể làm tăng nguy cơ rối loạn ăn uống.

Mỗi giai đoạn đều có những áp lực tâm lý lớn, như khi bước vào tuổi dậy thì, thay đổi cơ thể sau sinh và cảm giác mất đi sự trẻ trung (mãn kinh). Những thay đổi này có thể khiến phụ nữ lo lắng về vóc dáng và dễ dẫn đến hành vi ăn uống không lành mạnh.

Cần nâng cao nhận thức

Dù sự chú ý về rối loạn ăn uống thường tập trung vào thanh thiếu niên, nhưng phụ nữ trưởng thành, đặc biệt là trong các giai đoạn như mang thai, tiền mãn kinh và mãn kinh, cũng cần được hỗ trợ.

Nhiều phụ nữ lớn tuổi không nhận được sự chăm sóc đúng mức vì thiếu nhận thức về các rối loạn ăn uống ở độ tuổi này.

Việc nâng cao nhận thức của các chuyên gia y tế và cộng đồng về vấn đề này là rất quan trọng để giúp phụ nữ tìm kiếm sự giúp đỡ mà không bị kỳ thị.