3 tác động đối với làn da khi cơ thể thiếu nước

Da xỉn màu

Khi da bị mất nước, các dấu hiệu thường dễ nhận thấy như xỉn màu, bong tróc, sần sùi, nếp nhăn mảnh và giảm độ đàn hồi. Điều này khiến da trông như đang lão hóa.

Tuy nhiên, khác với lão hóa tự nhiên, những biểu hiện này có thể xuất hiện chỉ sau một đêm và được cải thiện nhanh chóng khi làn da được cấp ẩm đầy đủ cả bên trong lẫn bên ngoài.

Khi tế bào da được cấp đủ nước, chúng trở nên căng đầy hơn, giúp bề mặt da mịn màng và tươi sáng hơn chỉ sau một đến hai ngày dưỡng ẩm. Bên cạnh uống nước, bạn có thể bôi kem dưỡng ẩm để cấp ẩm và ngăn ngừa tình trạng mất nước.

Hàng rào bảo vệ da bị suy yếu

Da là lớp phòng thủ đầu tiên của cơ thể trước các tác nhân gây hại như tia cực tím (UV) và ô nhiễm. Khi cơ thể thiếu nước, chức năng tế bào da bị ảnh hưởng, khiến hàng rào bảo vệ da suy yếu. Điều này làm da dễ bị kích ứng, nhiễm trùng và lão hóa sớm hơn.

Hàng rào da khi bị khô thường kém hiệu quả trong việc ngăn chặn các yếu tố gây hại xâm nhập cũng như giữ lại độ ẩm cần thiết.

Da lành thương chậm hơn

Khi cơ thể không được cung cấp đủ nước, các vết thương nhỏ như vết cắt hay trầy xước có thể mất nhiều thời gian hơn để lành lại. Nước đóng vai trò quan trọng trong quá trình tái tạo mô, giúp vận chuyển oxy và chất dinh dưỡng đến tế bào, đồng thời, loại bỏ các chất thải ra khỏi cơ thể.

Việc duy trì đủ lượng nước không chỉ hỗ trợ làn da khỏe mạnh mà còn giúp tăng tốc độ phục hồi sau tổn thương.