Karina (aespa) giảm 4kg một ngày, từng có biệt danh "khủng long bạo chúa"

Karina (aespa) vừa có những chia sẻ hiếm hoi về quá trình kiểm soát cân nặng trước khi ra mắt. Nữ thần tượng cho biết cô từng giảm tới 4kg chỉ trong một ngày để kịp vượt qua đợt kiểm tra cân nặng của công ty quản lý.

Theo Karina, cô thuộc nhóm người có cân nặng thay đổi khá nhanh. Có lần, trước lịch cân định kì, cô ăn uống thoải mái và tăng 4kg chỉ sau một ngày. Điều này buộc cô phải tìm cách giảm cân cấp tốc để trở lại mức cân theo yêu cầu.

Nữ ca sĩ sinh năm 2000 chia sẻ đã mặc nhiều lớp quần áo giữ nhiệt, bật lò sưởi trong phòng tập rồi chạy liên tục nhiều giờ. Sau khi kết thúc buổi tập, cô tiếp tục ngâm nước ấm để cơ thể ra thêm mồ hôi.

"Đó gần như là cách các vận động viên ép cân trước khi thi đấu", Karina nhớ lại. Tuy nhiên, cô cũng cho biết đây chỉ là trải nghiệm thời thực tập sinh và hiện không còn áp dụng phương pháp này.

Chia sẻ của thành viên aespa một lần nữa cho thấy áp lực duy trì vóc dáng trong ngành công nghiệp K-pop. Trước khi chính thức ra mắt, nhiều thực tập sinh phải trải qua các đợt đánh giá định kì, trong đó cân nặng là một trong những tiêu chí được theo dõi. Không ít nghệ sĩ Hàn Quốc từng công khai việc áp dụng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt hoặc tập luyện cường độ cao để đáp ứng yêu cầu về ngoại hình.

Bên cạnh câu chuyện giảm cân, Karina cũng lần đầu nói về mặc cảm ngoại hình của bản thân. Cô cho biết luôn cảm thấy cánh tay ngắn hơn so với tỉ lệ cơ thể nên thường có thói quen khép tay khi xuất hiện trước người khác.

Theo nữ ca sĩ, thời còn học trung học, bạn bè từng đặt cho cô biệt danh "T-Rex" (khủng long bạo chúa) vì đặc điểm này. Dù hiện không còn quá bận tâm, Karina cho biết đó vẫn là kí ức khiến cô bật cười mỗi khi nhớ lại.

Một chi tiết khác cũng thu hút sự chú ý là câu chuyện về gia đình nữ thần tượng. Karina tiết lộ cha cô từng phục vụ trong Thủy quân lục chiến Hàn Quốc. Trước thời điểm cô ra mắt, thông tin con gái của một cựu quân nhân bước chân vào làng giải trí từng được chia sẻ trong cộng đồng cựu binh, khiến cô không khỏi ngượng ngùng khi được nhắc lại trên truyền hình.

Ở phần cuối chương trình, Karina cũng hé lộ sở thích ăn uống trái ngược với vóc dáng mảnh mai. Dù luôn duy trì chế độ quản lý cân nặng, cô cho biết đặc biệt yêu thích thịt ba chỉ nướng và có thể ăn món này nhiều ngày liên tiếp mà không thấy ngán.

Những chia sẻ của Karina giúp khán giả hiểu hơn về cuộc sống phía sau sân khấu của các thần tượng K-pop. Bên cạnh lịch trình dày đặc và áp lực duy trì hình ảnh, nhiều nghệ sĩ cũng từng trải qua giai đoạn kiểm soát cân nặng nghiêm ngặt trước khi có được vị trí như hiện nay.