Bác sĩ hướng dẫn cách rửa mũi bằng nước muối tránh kích ứng niêm mạc

Rửa mũi bằng nước muối sinh lý có thể giúp làm sạch dịch tiết, bụi, phấn hoa và một số tác nhân kích thích trong khoang mũi. Tuy nhiên, rửa mũi quá thường xuyên hoặc thực hiện không đúng cách có thể gây khô, kích ứng niêm mạc.

TS.BS Lê Hồng Anh - Trưởng khoa Tai Thần kinh, Bệnh viện Tai Mũi Họng Trung ương cho biết, khi đang nghẹt mũi, sổ mũi, cảm lạnh hoặc viêm mũi, người bệnh có thể rửa mũi khoảng 1-2 lần/ngày khi có triệu chứng và cảm thấy phù hợp.

Một số trường hợp có nhiều dịch mũi hoặc đang được bác sĩ hướng dẫn điều trị có thể cần rửa thường xuyên hơn. Người bị viêm mũi xoang mạn tính hoặc vừa phẫu thuật mũi xoang nên thực hiện theo tần suất được bác sĩ chuyên khoa chỉ định.

Theo bác sĩ Lê Hồng Anh, không nên hiểu rằng rửa mũi càng nhiều càng tốt. Việc rửa quá thường xuyên hoặc sử dụng áp lực quá mạnh có thể khiến niêm mạc mũi bị khô, kích ứng, nóng rát, đau hoặc chảy máu.

Với người khỏe mạnh, nếu mũi hoàn toàn bình thường, không nghẹt, không có nhiều dịch tiết và không có chỉ định điều trị thì không nhất thiết phải rửa mũi mỗi ngày.

Nước muối sinh lý có thể hỗ trợ làm sạch, giữ ẩm và loại bỏ một phần chất nhầy, bụi, phấn hoa hoặc các tác nhân kích thích trong mũi. Tuy nhiên, đây chỉ là biện pháp hỗ trợ, không thay thế việc tìm nguyên nhân và điều trị nếu triệu chứng kéo dài.

Nếu sử dụng bình hoặc dụng cụ rửa mũi chuyên dụng, nguồn nước là yếu tố cần đặc biệt lưu ý. Theo khuyến cáo của FDA và CDC, nên sử dụng nước vô trùng, nước cất hoặc nước đã được đun sôi rồi để nguội.

Dụng cụ rửa mũi cần được vệ sinh, làm khô theo hướng dẫn của nhà sản xuất sau mỗi lần sử dụng và không dùng chung với người khác.

Nếu nghẹt mũi, chảy mũi kéo dài, đau nhiều vùng mặt, sốt, chảy máu mũi tái diễn hoặc triệu chứng ngày càng nặng, người bệnh nên đi khám thay vì tự tăng số lần rửa mũi. Trường hợp rửa mũi gây đau, ù tai hoặc chảy máu cũng cần được bác sĩ Tai Mũi Họng kiểm tra.