Ca sĩ đất Mỏ từng thi "Cặp đôi hoàn hảo" với Quách Ngọc Ngoan: Nhan sắc mặn mà tuổi ngoài 40 nhờ siết cân kịp thời

Ngọc Anh: Thể trạng dễ tăng cân, từng bị đồn mang bầu

Ngọc Anh xuất hiện trên sân khấu vào tháng 9/2022, khi ấy vóc dáng của nữ ca sĩ đất Mỏ bị khán giả đồn đang mang bầu lần 3. Theo đó, ở nhiều góc quay đều cho thấy vóc dáng Ngọc Anh khá "đậm", gương mặt tròn đầy hơn bình thường. 

Trước những nghi ngờ này, Ngọc Anh phủ nhận chuyện mang bầu. Cô cho biết, dịp này đang mập lên, không kiểm soát được cân nặng bởi lịch trình công việc dày đặc, không có thời gian siết cân hay ăn theo chế độ giữ dáng.

Ngọc Anh tâm sự: "Thời gian này tôi đang di chuyển nhiều vùng miền trên cả nước để diễn và quay hình cho dự án mới rất đặc biệt sắp ra mắt khán giả. Cứ đến vùng miền nào có đồ ăn ngon lại muốn thử, nhất là đồ ăn vặt nên đúng là hơi mất kiểm soát về cân nặng. Giờ đây chắc tôi phải đổ tội cho ẩm thực nước mình ngon quá, rất khó kiềm lòng".

Ngọc Anh siết cân như thế nào?

Ngọc Anh từng tiết lộ cô cũng giống như các bà mẹ khác, dễ lên cân nếu không chú ý. Tuy nhiên, khi cô tập trung và quyết tâm thì cũng rất dễ giảm cân, nhanh lấy lại vóc dáng với chế độ tập luyện, ăn uống khoa học.

Suốt thời gian gần đây, Ngọc Anh luôn xuất hiện với vóc dáng vừa phải, săn chắc dù đã trải qua 2 lần sinh nở. Ngoài công việc ca hát và chăm con bận rộn, nữ ca sĩ tìm đến với gym để luyện tập cho 3 vòng không bị chảy sệ.

Bên cạnh đó, Ngọc Anh cũng không dám ăn uống "thả cửa" mà chọn lọc, khoa học hơn để không tăng cân. Người đẹp chú trọng ăn rau củ quả thay vì tinh bột và các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ, hoặc nhiều đường. Nhờ đó, cô đã sở hữu vóc dáng gợi cảm và căng tràn sức sống.